심근경색 전조증상 놓치면 정말 큰일납니다

신금경색만큼 무서운 병이 없습니다. 몇가지 전주증상이 나타났을 때 바로 정밀 진단 후 치료를 받는 것이 중요합니다. 고혈압·당뇨·고지혈증·흡연·비만 등의 기저질환이 있거나 50대 이상 중장년층이 특히 위험한데요.

 

심근경색 전조증상 징후와 함께 대처법 등을 알아보겠습니다.

 

심근경색

 

심근경색은 심근(심장 근육)에 혈류 공급이 갑자기 차단되어 조직이 괴사(손상)되는 질환을 뜻합니다.

 

주로 관상동맥이 동맥경화로 인해 좁아지거나 완전히 막히면서 발생하는데요. 심각한 합병증이나 돌연사를 유발할 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요합니다.

 

심근경색 전조증상

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심근경색을 의심해 볼 수 있는 전조 증상은 몇 가지가 있습니다. 이런 징후가 나타나면 즉시 병원을 가야 합니다.

 

 

 

가슴 통증

• 일명 ‘가슴이 쥐어짠다’고 표현하는 흉통이 수 분 이상 지속
• 왼쪽 어깨·팔 안쪽으로 통증이 퍼지거나 등, 턱까지 통증이 퍼질 수 있음

 

답답함·숨 가쁨

• 가벼운 움직임에도 숨이 찬 느낌
• 호흡곤란 증상 동반 시 더욱 위험

 

식은땀·현기증

• 갑작스러운 식은땀, 어지러움, 구역질 등 전신 이상 반응
• 얼굴 창백, 식은땀이 함께 나타나면 응급 상황일 가능성이 높음

 

심계항진(두근거림)

• 맥박이 갑자기 빨라지거나 불규칙해지는 느낌
• 불안, 공포감이 동반될 수 있음

심근경색의 경우 전조증상이 나타나지 않고 급격하게 진행되는 ‘급성 심근경색’도 있습니다. 조금이라도 의심되는 신호가 있다면 즉시 전문의 진단을 받으시길 바랍니다.

 

심근경색 고위험군

 

고혈압·당뇨·고지혈증

대사증후군 및 심혈관계 질환은 관상동맥 경화의 주요 원인

 

흡연·과음 습관

니코틴과 알코올은 혈관 손상을 촉진, 동맥경화 위험 증가

 

비만·운동부족

복부비만, 체지방률 과다 → 고지혈증 및 인슐린 저항성↑

 

가족력

직계 가족 중 심혈관 질환 병력이 있다면 정기검진 필수

 

만 50세 이상 중장년층

노화와 함께 동맥경화 진행 속도가 빨라짐

 

 

전조증상 시 대처법

 

• 즉시 119 또는 응급실 방문
• 흉통·식은땀·어지럼증 등이 5분 이상 지속될 경우 신속히 연락
• 이동 시 무리한 운전·활동은 피하고, 구급대원 또는 주변 도움 요청
• 니트로글리세린 복용(의사 처방이 있는 경우)
• 협심증 등으로 개인적으로 처방받은 약이 있다면 바로 복용
• 복용 후 증상이 완화되지 않으면 중복복용 여부를 의사 지시에 따를 것
• 가능한 한 편안한 자세로 몸을 눕히거나 기대어 휴식
• 호흡곤란 시 꽉 끼는 옷을 풀고, 신선한 공기를 공급받을 수 있도록 환기

심근경색 예방 수칙

 

• 금연 & 절주
• 균형 잡힌 식생활
• 저염식·저지방식 + 채소·과일 중심
• 포화지방·트랜스지방 섭취 줄이기
• 규칙적인 유산소 운동
• 걷기·조깅·수영 등 주 3~5회, 30분 이상 지속
• 심폐 기능 강화 + 혈관 탄력성 유지
• 정기 건강검진
• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사
• 가족력·위험요인이 있다면 전문의 상담 권장
• 스트레스 관리
• 취미생활, 상담, 명상 등으로 관리

심근경색은 ‘골든타임’을 놓치면 치명적 결과로 이어질 수 있습니다. 가슴 통증·호흡곤란·식은땀 등의 전조증상을 인지하고, 위험요인이 있는 분들은 꾸준한 예방 관리가 중요합니다.

 

조금이라도 의심되는 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하시고, 정기 검진을 통해 심혈관 건강을 지키시기 바랍니다.

 

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